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慢性前列腺炎怎么预防?

来源:石家庄男性健康网 时间:2017-12-15 16:18:27 发布者:石家庄男性健康网 收藏本文

  慢性前列腺炎是男科疾病中常见的疾病,同时也是很容易反复复发的疾病。治病不如防病,石家庄男性健康网建议大家这样预防慢性前列腺炎的发生:


慢性前列腺炎怎么预防
 

  1.日常多喝水,多喝水在稀释血液浓度的同时也稀释了尿液的浓度,可以减少高浓度的尿液对前列腺产生的刺激。

  2.不能经常憋尿,感觉膀胱充盈了有尿意了,就应该去小便,长时间的憋尿对膀胱和前列腺百害而无一利。尤其是在乘长途车时,一定要少喝水,并且排空尿液。

  3.要节制性生活和手淫,频繁的性生活会让前列腺长期处于充血状态,会引起前列腺肥大。尤其在青年时期,性欲比较旺盛,更要克制自己。

  4.注意会阴部的保暖

  5.少饮酒,少吃辛辣食品,避免引起前列腺及膀胱的反复充血。

  6.不长时间的骑车,不久坐不动,避免长时间过度的压迫前列腺。

  7.避免酗酒和食用大量的辛辣食品。

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