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延长时间的有用方法

来源:石家庄男性健康网 时间:2021-08-06 16:46:18 发布者:石家庄男性健康网 收藏本文
  爱爱时间短、房事时间短的问题,是好多的男性朋友们面对的问题,对于这个问题,都有那些方法呢。下面我们就看一下那些方法呢?

  爱爱时间的长短其实与很多因素有关,譬如第一次、久别重逢的欢爱等,一般都会很快射精,这些经过一段时间调整都可以延长时间的,不要总是担心再次失败。

  1.心理治疗:性爱时间短容易造成男性朋友的心理阴影,会表现出自卑、烦躁、逃避性生活等,这个时候在寻求医生帮助的同时,伴侣也有很重要的作用,一场性福的床上运动,不能缺少交流,越沟通,越性福,通过沟通来了解对方的敏感点从而提高性爱体验;

  2.行为治疗:夫妻、情侣在性爱过程中可以尝试新的姿势,从而刺激双方的情欲伴随新颖的东西到达高潮;性爱延时没有健康的身体也是不行的,深蹲可以提高雄性荷尔蒙分泌,改善血液循环、降低血脂,加快阴茎充血速度,多做有氧运动可以有效降低阳痿发生率;同时可以配合健康的生活方式:戒掉手淫、少抽烟、不酗酒、少熬夜、少吃高脂食物等;

  3.物理措施,可以使用避孕套来减少刺激的程度。以此改善男性早射的情况,延长时间

  对于男性自行选择提高性功能的药物,这里建议男性朋友应该到医院进行专业的检查,根据检查的结果,听从医生的叮嘱,然后在选择药物的使用。

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