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冬季如何预防阳痿

来源:石家庄男性健康网 时间:2019-10-29 15:29:51 发布者:石家庄男性健康网 收藏本文

  冬季怎么预防阳痿呢?

  第一,得给自己的心理打个“预防针”,消除心理因素,正确的看待阳痿,不要因为那一点点自尊心而当作是见不得人的事而厌恶和恐惧。更不能凭借一两次性生活失败而沮丧担忧,夫妻之间也应该要多多沟通。

  第二,要知道,性生活过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,更是导致阳痿的重要原因之一。夫妻分床而居,暂时将性生活搁置一段时间,让性器官得到充分休息,的确是防治阳痿非常有效的措施。

  第三,饮食的调理也很重要,多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏,预防阳痿没有必要忌口,不要过于关注饮食,给心理增加负担。

  第四,冬天虽然天气冷,但锻炼还是必须的,要积极的从事体育锻炼,防止疲劳,避免中枢神经系统的功能失衡。

  第五,切勿盲目的滥用壮阳药物,因为它们未必能提高性功能,相反,很有可能导致其他疾病。到目前为止,治疗阳痿的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿。

  第六,烟酒对于男人性功能的伤害应该不用说了吧,大家都知道,长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%-80%的人出现阳痿或不育。

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